人們在聚餐的時候很容易吃太飽，而這常常會引起消化不良，因此在餐后吃一些助消化的東西很有必要。東莞農(nóng)產(chǎn)品配送公司今天就給大家推薦幾種能助消化的水果，飯后不妨吃一點(diǎn)。

1、木瓜
        木瓜含有木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收，對于胃部不適引起的消化不良具有一定緩解作用。木瓜本身具有健脾利胃的功效，對于養(yǎng)胃具有一定作用。木瓜還可以喝肉類或者紅棗等食物一起煮熟吃，可以促進(jìn)胃腸道消化吸收。
2、芒果
        可以選擇吃芒果來促進(jìn)消化。芒果含有豐富的纖維素和多種維生素以及氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)。不僅可以幫助開胃提高食欲，還可以幫助促進(jìn)胃腸道蠕動，幫助改善胃腸道不適引起的消化不良等情況，從而改善消化功能。
3、西瓜
        可以適量吃西瓜幫助促進(jìn)消化。西瓜中含有大量水分和纖維素，可以幫助增強(qiáng)機(jī)體，促進(jìn)胃腸道蠕動，幫助緩解機(jī)體缺少引起的大便干燥、便秘等情況。適量吃西瓜對于消化不良等情況，具有緩解作用煤科院促進(jìn)消化。
4、蘋果
        蘋果味甘、性涼，具有健脾補(bǔ)氣、和胃、生津潤燥等功效，對于脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等癥狀具有一定緩解作用。而且煮熟的蘋果還可以養(yǎng)胃止腹瀉，煮過的蘋果果膠會起到吸附的作用，這樣可以幫助潤腸排毒。
        最后，欣美農(nóng)副產(chǎn)品配送這邊也有大家喜歡吃的新鮮蔬菜供應(yīng)，我們所有蔬菜均經(jīng)過初步加工、無黃葉，無泥沙等雜質(zhì)，保障向用戶提供的各類食衛(wèi)生和質(zhì)量，并且配有專業(yè)人員和配送車輛，實(shí)行“一對一”的服務(wù)體制，一心一意的為客戶服務(wù)，秉承欣美誠實(shí)守信、服務(wù)第一、客戶至上的服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)，真正讓客戶用最少的錢吃最好的菜，歡迎大家前來訂購！