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秋季應(yīng)該多吃什么蔬菜
發(fā)布時(shí)間:2018-10-10    閱覽次數(shù):786 次  

         隨著秋季的來臨,我們的飲食也應(yīng)適當(dāng)?shù)恼{(diào)理,這時(shí)候多吃一些蔬菜有助于更好地維持我們的身體健康,避免患上諸如感冒、傷寒等秋季常見病,那么,秋季應(yīng)該多吃什么蔬菜好呢?下面,龍崗蔬菜配送專家將為您簡單的介紹一下這方面的內(nèi)容。

 
韭菜又被稱為“起陽草”,堪稱蔬菜中的“偉哥”
 
        韭菜是我國特有的蔬菜之一,有“蔬菜之葷”的美稱,其葉、根、種子均可作為藥用。韭菜子壯陽補(bǔ)腎之功比韭菜強(qiáng),而溫?zé)嵝阅芤鄤儆诰虏?,有壯陽固精、滋補(bǔ)肝腎的功效,可用來治療ED、早泄、遺精、腰膝酸軟冷痛以及婦女赤白帶下等癥。
 
韭菜的其它妙用:對付感冒、傷寒
 
        韭菜的葉、籽、根皆可入藥,可用于治療遺精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虛寒、反胃等癥狀。此外,在感冒、傷寒高發(fā)的秋冬季節(jié),多吃點(diǎn)韭菜還能對綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄球菌有抑制作用。
 
        龍崗蔬菜配送專家提醒您:韭菜忌與蜂蜜、牛肉同食, 炒熟的韭菜隔夜之后不宜再吃
韭菜含多量的硝酸鹽,如果炒熟存放過久,硝酸鹽可轉(zhuǎn)化為亞硝酸鹽,吃了這種韭菜會有不適感,主要表現(xiàn)為頭暈、惡心、腹脹、腹瀉等。因此,炒熟的韭菜隔夜之后不宜再吃。
 
 
        看過上述龍崗蔬菜配送專家所做的這些介紹,我們知道了秋季飲食上應(yīng)該多吃一些韭菜,當(dāng)然,同時(shí)也要注意韭菜不可以與牛肉、蜂蜜一起食用,如果大家對秋季飲食還有什么疑問的話,可以向我們的營養(yǎng)專家留言咨詢了解,他們會為你進(jìn)行詳細(xì)的介紹。如需咨詢更多的蔬菜健康知識以及全方位的新鮮蔬菜配送服務(wù)的請?jiān)斍殛P(guān)注深圳市欣美農(nóng)副產(chǎn)品配送有限公司網(wǎng)站:theopenview.com/。 深圳市欣美農(nóng)副產(chǎn)品配送有限公司秉承“客戶至上,方便萬家”的服務(wù)宗旨。集蔬菜、瓜果、肉食、魚類、海鮮、凍品、副食品、調(diào)味品為一體的專業(yè)化配送工廠、學(xué)校、酒樓、等單位。
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